たんぱく質でバストアップ

良質な動物性たんぱく質、植物性たんぱく質でバストアップ

あなたは子供のころからしっかりと栄養に気をつけた食生活を送ってきましたか?
もしも、毎日適当な食生活を送り、それが今も尚続いているようなら…
あなたのおっぱいが大きくならなかった原因は栄養不足にあると言えますね。

そのなかでもたんぱく質というのは人の体を作る栄養素であり、
ガリガリ体系の人はまず体を作るところから躓 (つまず) いている。
つまり今まで体のもとになるたんぱく質という栄養素を摂ってこなかったということが言えます。

すいません、もしも違ったらメールしてください。
いやそんなことないし!めっちゃ気遣ってご飯食べてるし!なんだお前ぇぇ!!
って方がいたら迷わずぽにょにメールしてください。全力で謝ります!



私の周りだけかもしれませんが、なんとなく育ちのいい子っておっぱい大きいような…
ちょっと違うかもしれませんが、バストアップを目的とした商品に良く書かれていること、
女性らしい体つき」。これです。ここに何かヒントが見えませんか?

私が思うに、栄養のバランスがいい食事を毎日摂っていたなら、
本来持ってる人間の能力で「女性の体」というのは作られていたと思うんです。
いや別に親を否定してるんじゃないですよ!
だって現に昔の私の足は凄く立派に育てていただきましたもの!! ←


そして、それは多分今からでも基本的な体づくりというのは変わらないと思っています。
今からでもしっかりと基本となる体を作って、おっぱい大きくする方法とれば、
しっかりとバストアップはできると思うし、実際できていますから!
だから栄養っていうのは凄く大切で、「女性らしい体」をつくるのに大切だと思うんです。


さぁ前置きが長くなりましたが、たんぱく質についてのお話です。
単純にプロテインのサプリ飲めばいいじゃん!って声も聞こえてきそうですが、
やはりできるだけ自然の食品の方が、人間の体には効率よく作用してくれるみたいですっ。
これが良質なたんぱく質を摂りましょうってことなんでしょうね…なかなか難しい。。
このまえバストアップで色々見てたら凄く良い表現をしている人がいましたっ!
パンはイースト菌、砂糖、バター、塩を入れていくらこねても、小麦粉がなければ膨らまない。
これがおっぱいで言うたんぱく質だっていう例えです!なんか共感しちゃいました^^

また、たんぱく質には動物性と植物性の2つがありますが、
これらをバランスよく取ることが最も大切みたいですね。
なんでも動物性たんぱく質ばかりを摂取していくと肥満の心配が出てくるようで!!

では、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の食品のリストですっ

動物性たんぱく質 : チーズ、ヨーグルト、牛乳などの乳製品と、魚や卵、普通にお肉など。
植物性たんぱく質 : 豆乳、豆腐、納豆などの大豆製品、枝豆とか豆類は良いみたいです♪

このたんぱく質をバランスよく摂取することによって、お肉は必ず付いてきます。
もともと上半身にお肉がなかった人にとっては凄くうれしい結果が待ってますよ♪
そうしたらあとはそのお肉をおっぱいにするだけですからね!

毎日の食事を栄養考えて摂るのはかなりめんどくさいかもしれませんが、
将来のおっぱいとあなたの笑顔のために、頑張って行きましょう!
ぽにょはいつでも見方ですよ!何でも気になったら相談してきて下さいね^^
相談、お問い合わせは「当サイトについて」のアドレスからお願いします♪
…きっ、……きれいごとなんかじゃないんだからねっ! ///


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たくさんの食事の中で大切にしていただきたいのがたんぱく質。痩せ型体系の人はたんぱく質を摂ることで上半身にお肉をつけていきましょう。