姿勢を正す必要性

姿勢を正しく!目指せトータルビューティー!

何かのキャッチフレーズみたいな題名になってしまいましたが、
姿勢をきれいに、ピンッとまっすぐ、これが意外と大切な要素だったりします。
姿勢が悪いというのは一般に猫背といわれている部類で、
おっぱいの小さい人、はたまた冷え性の人は意外と猫背が多いんです。

それで、姿勢が悪いと何が悪いかって、血行の悪化につながってくるんですね。
バストアップマニュアルのB-UPガールズでも、この点は重要視しています。
猫背で得することは何一つない!それどころかおっぱいの成長を妨げる温床だ!ってね。

正しい姿勢を保っていると、血行が良くなり、
結果として女性ホルモンの分泌も促されたりと良いこと尽くし!
ではその正しい姿勢とはどういう姿勢なのか。

文章にすると難しそうに見えますが、普通に簡単です。
気をつけ!の状態で胸を開く、胸を張る。オードリー春日さんとか姿勢いいですよねw
肩と肩甲骨(けんこうこつ)がほぐれている状態でグッと背筋を伸ばしましょう。
肩を前に後ろにぐるぐる3回ぐらい回した後とか、いい感じだと思います^^
最後に背中とお尻とかかとが1直線上に並んでいることを意識します。
これが正しい姿勢で、毎日意識して姿勢を正しく生活しましょう^^


そしてなんとなんとっ!
姿勢を正して毎日過ごしていると足痩せ効果もあるとか!


私も昔そうだったのですが、上半身痩せに悩む方は多くが猫背です。
血行の悪化で下半身がむくみやすくなり、そこに老廃物が溜まる。
そして最悪なのが、その老廃物にくっついてセルライトが発生!!

これが下半身デブの原因だったんです。

下半身太りの原因に関しましては姿勢というか血行の悪化だと思いますが、
なんにせよ姿勢良く生活していくことが大切っていうことみたいですね^^
おっぱいに栄養を吸わせるためにも、足が太くならないようにするためにも、
姿勢はきれいに、胸を張って生活していくようにしていきましょうね!

姿勢をきれいに保つことの大切さのお話しはこれくらいにしましょう!
ちょっと少ないですが、普段気をつける、意外と大切な話として覚えておいてください。


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姿勢を正すことが血行を良くして代謝を良くする。それがバストアップにつながるって知っていましたか?